Πώς να αντιμετωπίσετε την αυχενική οστεοχονδρωσία στο σπίτι; Ο ασθενής μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάστασή του μέσω της γυμναστικής, της σωστής επιλογής μαξιλαριού και καρέκλας εργασίας, διατροφής και φαρμάκων που εμποδίζουν την εξέλιξη της νόσου.