Σαν μυλόπετρα στο λαιμό: συμπτώματα οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας

Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης ενοχλούν κάθε 2ο άτομο του οποίου η ηλικία έχει περάσει το σημάδι των 30 ετών. Οι νέοι και οι ηλικιωμένοι είναι ευαίσθητοι σε αυτήν την ασθένεια, ο επιπολασμός της είναι κολοσσιαίος και οι συνέπειες ποικίλλουν και είναι σοβαρές. Η μη επεξεργασμένη οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας, ισχιαλγία, μειωμένη κινητικότητα των χεριών, όραση, ακοή, σοβαρά προβλήματα μνήμης και άλλες γνωστικές λειτουργίες.

Η ασθένεια είναι ιδιαίτερα ανελέητη για τους κατοίκους των αστικών περιοχών - συμπτώματα οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας παρατηρούνται σε αυτούς ήδη σε ηλικία 25 ετών, νωρίτερα από οποιαδήποτε άλλη ασθένεια του μυοσκελετικού συστήματος (εκτός, ίσως, αυτοάνοσης). Πώς να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας ώστε να μην χάσετε την αποτελεσματικότητα πολύ πριν από τη συνταξιοδότηση;

Συμπτώματα αυχενικής οστεοχόνδρωσης σε γυναίκες

Κατά κανόνα, τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας στις γυναίκες εμφανίζονται 5-10 χρόνια αργότερα από ό, τι στους άνδρες. Πρώτα απ 'όλα, αυτό οφείλεται στην μετέπειτα έναρξη της εμμηνόπαυσης και των ανατομικών χαρακτηριστικών (συμπεριλαμβανομένης της ελαφρύτερης δομής των οστών).

Πριν από τη μαζική εξάπλωση των υπολογιστών και τη ζήτηση για καθιστικά επαγγέλματα, ο μέσος όρος ηλικίας κατά την έναρξη των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στις γυναίκες κυμάνθηκε από 50 έως 55 ετών. Αλλά τώρα η ασθένεια είναι «νεότερη» έως 40-45 ετών.

Σε αντίθεση με ένα παρόμοιο πρόβλημα στους άνδρες, τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας στις γυναίκες συχνά περιλαμβάνουν:

• αιφνίδια πίεση αυξάνεται, ειδικά στον καιρό.
• ωχρότητα του προσώπου, μπλε στα χείλη και το δέρμα.
• μειωμένη ευαισθησία, μέχρι μούδιασμα, του δέρματος του προσώπου και του λαιμού-κολάρο, η οποία συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα ή χήνες.
• αίσθημα ναυτίας, η οποία εντείνεται ιδιαίτερα σε καταστάσεις άγχους.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια ολόκληρου του οργανισμού, οπότε μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σύλληψη και την εγκυμοσύνη. Επίσης, τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας στις γυναίκες μπορούν να προκαλέσουν δυσλειτουργία των ωοθηκών και διακοπή του μηνιαίου κύκλου.

Συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στους άνδρες

Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στους άνδρες εμφανίζονται συνήθως στην ηλικία των 40-45 ετών. Συχνά, οι ασθενείς τους παρατηρούν κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης (για παράδειγμα, άσκηση στο γυμναστήριο ή άρση βαρών). Η καθυστερημένη αυτοδιάγνωση των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχονδρωσίας στους άνδρες συνδέεται όχι μόνο με την απροθυμία να πάει στο γιατρό, αλλά και με φυσιολογικές προϋποθέσεις. Στους άνδρες, οι σπόνδυλοι είναι ισχυρότεροι και παχύτεροι από ό, τι στις γυναίκες, και τα αγγεία είναι πιο ανθεκτικά. Επομένως, μπορούν να παρατηρήσουν δυσφορία μόνο όταν οι αλλαγές έχουν ήδη επηρεάσει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Τα τυπικά συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στους άνδρες περιλαμβάνουν:

• μειωμένη συνολική αντοχή και αντοχή.
• επιδείνωση της λίμπιντο και στυτική δυσλειτουργία.
• ευερεθιστότητα, μερικές φορές νευρώσεις
• επιδείνωση των κινητικών δεξιοτήτων («αμήχανα δάχτυλα») ·
• πονοκεφάλους που δεν εξαφανίζονται μετά τη λήψη αναλγητικών.

Οι σπονδυλικές κήλες με συμπτώματα αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι πιο συχνές στους άνδρες παρά στις γυναίκες.

Κοινά συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης

Το μηδέν και τα πρώτα στάδια της νόσου μπορούν να προχωρήσουν χωρίς πόνο. Συνήθως συνοδεύονται από δυσφορία μετά από μια δύσκολη μέρα ή σωματική άσκηση. με απότομη στροφή ή κλίση του κεφαλιού, ύπνο σε δυσάρεστη θέση, μπορεί να γίνει αισθητή δυσκαμψία, η οποία συνήθως αποδίδεται σε έλξη μυών ή σε άλλους λόγους.

Πολύ πιο συχνά, οι ασθενείς εμφανίζουν συμπτώματα οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας, τα οποία με την πρώτη ματιά δεν σχετίζονται με τον αυχένα. Οι ασθενείς παραπονιούνται για:

• ζάλη, κεφαλαλγία ή ακόμη και οξεία ημικρανία.
• διαταραχές ισορροπίας (για παράδειγμα, όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι το πρωί ή ξαφνικά σηκώνεστε από καθιστή θέση).
• επιδείνωση της σαφήνειας του λόγου.
• αναπνευστικά προβλήματα (γίνεται συχνό και ρηχό).
• υψηλή αρτηριακή πίεση (υπό φορτίο μπορεί να "χτυπήσει το κεφάλι" έτσι ώστε ένα άτομο να χάσει την ισορροπία).
• μυϊκή αδυναμία των χεριών, επιδείνωση των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων των δακτύλων.
• αισθητή επιδείνωση της όρασης, που δεν σχετίζεται με οφθαλμικές παθήσεις, καθώς και με την ακοή.
• εφίδρωση (μερικές φορές συνοδεύεται από ρίγη).

Μπορεί επίσης να υπάρξει μια μικρή κρίση στο λαιμό, μια επιδείνωση της συνολικής φυσικής αντοχής και της απόδοσης. Σε μερικούς ασθενείς, ξεχασμό, δυσκολία στη συγκέντρωση, η γλώσσα αρχίζει να «πλέκεται».

Ένα τέτοιο "μπουκέτο" συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχονδρωσίας είναι σπάνιο: συνήθως ένας ασθενής έχει μόνο 2-3 σημεία, οπότε το πρόβλημα μπορεί να παραμείνει απαρατήρητο για μεγάλο χρονικό διάστημα και τα συμπτώματα μπορεί να παρερμηνευθούν.

Τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης χαρακτηρίζονται από τον ακόλουθο εντοπισμό: το πίσω μέρος της κεφαλής, τη ζώνη του τραχήλου της μήτρας, τα άνω άκρα.

Η ένταση και η ειδικότητα των συμπτωμάτων ποικίλλει ανάλογα με το στάδιο της νόσου:

• Στάδιο 1: δυσκαμψία στο λαιμό, πόνος στον αυχένα όταν κάμπτεται, φορώντας σακίδιο, ξαφνικές κινήσεις.
• 2ο στάδιο: ο αρχικός πόνος εντείνεται, οι βασανιστικοί πονοκέφαλοι, η χρόνια κόπωση, οι διαταραχές της ενυδάτωσης του προσώπου, η απουσία του μυαλού προστίθενται σε αυτά.
• 3ο στάδιο: λόγω φθοράς των μεσοσπονδύλιων δίσκων, μπορεί να σχηματιστούν κήλες, οι οποίες προκαλούν πόνο στην πλάτη του κεφαλιού και των άνω άκρων, σφίγγουν τους ώμους, συνοδευόμενοι από ζάλη και επιδείνωση των ενδείξεων δύναμης.
• 4ο στάδιο: η σοβαρή καταστροφή του ιστού του χόνδρου οδηγεί σε τσίμπημα, μόνιμο τραύμα και φλεγμονή των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού.

Συμπτώματα ζάλης με αυχενική οστεοχόνδρωση

Τα συμπτώματα ζάλης στην αυχενική οστεοχόνδρωση μπορεί να είναι συστηματικά και μη συστηματικά. Η συστηματική ζάλη συνεπάγεται διαταραχές στην εργασία πολλών αναλυτών ταυτόχρονα (οπτική, αιθουσαία συσκευή, υποδοχείς σε μαλακούς ιστούς και αρθρώσεις), οι οποίες συνοδεύονται από την αίσθηση ότι ολόκληρο το σώμα ή ολόκληρο το δωμάτιο περιστρέφεται. Οι ασθενείς συχνά πιστεύουν ότι το δωμάτιο «κινείται» και είναι μούδιασμα. Η μη συστημική ζάλη είναι λιγότερο έντονη και προκαλεί, μάλλον, ένα αίσθημα ανασφάλειας και αστάθειας. Ταυτόχρονα, ο κόσμος γύρω από τον ασθενή δεν περιστρέφεται σε κύκλο και η οδυνηρή κατάσταση αισθάνεται με μια αίσθηση ήπιας ναυτίας και κώφωσης, όπως όταν φεύγει από ένα πολύ βουλωμένο δωμάτιο.

Συνήθως, το σύμπτωμα της ζάλης στην αυχενική οστεοχόνδρωση σχετίζεται με άλλα σημεία της νόσου. Μερικές φορές εκδηλώνεται τόσο έντονα που μπορεί να γίνει λόγος για επείγουσα νοσηλεία, καθώς απειλεί άμεσα την υγεία του ασθενούς (μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό, σοβαρές διαταραχές στο κεντρικό νευρικό σύστημα).

• Εάν το σύμπτωμα ζάλης στην αυχενική οστεοχόνδρωση συνοδεύεται από εξασθένιση της συνείδησης και ζάλη, ο ασθενής θα πρέπει αμέσως να δώσει εισροή καθαρού αέρα και να τον ξαπλώσει στην πλάτη του σε σκληρή επιφάνεια (κατά προτίμηση στο πάτωμα)Μια τρυπημένη αρτηρία στην αυχενική οστεοχόνδρωση μπορεί να προκαλέσει πλήρη απώλεια συνείδησης, επομένως είναι σημαντικό να αποκαταστήσετε τη φυσιολογική διατροφή στον εγκέφαλο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να τοποθετήσετε το κεφάλι του ασθενούς ευθεία, ενώ ο λαιμός πρέπει να είναι τεντωμένος και χαλαρός.
• Σοβαρός πονοκέφαλος και απότομη επιδείνωση της υγείας, η ναυτία συνήθως υποδηλώνει σοβαρό σπασμό, ο οποίος, ελλείψει ιατρικής βοήθειας, μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο. Η μυϊκή παράλυση (πρόσωπο, ώμοι) είναι ακόμη πιο ανησυχητική.
• Ο μειωμένος συντονισμός των κινήσεων, ο οποίος συνοδεύει το σύμπτωμα της ζάλης, με την οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας υποδηλώνει επίσης επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο ή στον νωτιαίο μυελό και απαιτεί επείγουσα ιατρική βοήθεια.

Εκτός από την αυχενική οστεοχόνδρωση, τα συμπτώματα ζάλης μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονώδεις ασθένειες των οργάνων ΕΝΤ, σπασμούς των εγκεφαλικών αγγείων, καρδιαγγειακές παθήσεις, δηλητηρίαση και αιθουσαίες διαταραχές. Επομένως, αυτό το σύμπτωμα πρέπει να διερευνηθεί προσεκτικά από έναν επαγγελματία ιατρό.

Πονοκέφαλος με αυχενική οστεοχόνδρωση

Με την αυχενική οστεοχόνδρωση, ο πονοκέφαλος δεν είναι ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα - μπορεί να συνοδεύει περισσότερες από 20 άλλες ασθένειες. Με την παθολογία των μεσοσπονδύλιων δίσκων, μπορεί να προκληθεί από:

• εγκεφαλικός αγγειοσπασμός
• τσίμπημα των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού.
• αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, ειδικά στο πλαίσιο της γενικής υπέρτασης.

Πώς πονάει το κεφάλι με αυχενική οστεοχόνδρωση; Τα συμπτώματα της νόσου ποικίλλουν ανάλογα με το στάδιο της νόσου, τους προσβεβλημένους σπονδύλους και τη συγκεκριμένη αιτία του πόνου. Ο πονοκέφαλος με αυχενική οστεοχόνδρωση μπορεί να κυλήσει σε επιθέσεις (κυρίως το βράδυ) ή να στοιχειώνει τον ασθενή συνεχώς.

Οι σοβαροί πονοκέφαλοι, σύμφωνα με την μαρτυρία των ασθενών, προκαλούν αίσθηση μιας ερυθράς-καυτής βελόνας ή παλμών καψίματος στον εγκέφαλο (λιγότερο συχνά - θαμπή συμπίεση), που συνοδεύεται από μούδιασμα στη ζώνη λαιμού-κολάρου, μια αίσθηση «χήνων και μυρμήγκιασμα στην περιοχή από τους ώμους έως το πίσω μέρος του κεφαλιού. Σε αυτήν την περίπτωση, τα συνήθη παρασκευάσματα "από το κεφάλι" συνήθως δεν βοηθούν πολύ. Αυτές οι αισθήσεις δεν μπορούν να αγνοηθούν: με μια δυσμενή πορεία της νόσου ή με ασθενές καρδιαγγειακό σύστημα, μπορεί να οδηγήσουν σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Επομένως, εάν ένας πονοκέφαλος με αυχενική οστεοχόνδρωση συνοδεύεται από διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, πόνοι στο στήθος, αίσθημα συμπίεσης ή κάτι που έχει βγει στο στήθος, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν καρδιολόγο για περαιτέρω εξέταση.

Ο πονοκέφαλος με αυχενική οστεοχόνδρωση ανησυχεί συχνά τις γυναίκες και παίρνει γρήγορα τον χαρακτήρα των ημικρανιών, ιδιαίτερα σοβαρό μετά το έμπειρο νευρικό σοκ

Συμπτώματα πονόλαιμου με αυχενική οστεοχόνδρωση

Τα συμπτώματα πονόλαιμου με αυχενική οστεοχόνδρωση δεν εντοπίζονται σε όλους τους ασθενείς και σπάνια ερμηνεύονται σωστά από αυτούς. Συχνά συμβαίνει μετά τον ύπνο, το άγχος, τη σωματική άσκηση, το φτέρνισμα ή το βήχα, μπορεί να υποχωρήσει ή να αισθάνεται συνεχώς. Η αιτία των δυσάρεστων αισθήσεων είναι η συνεχής αντισταθμιστική ένταση των μυών του αυχένα - ενώ η τραχεία και ο οισοφάγος είναι ερεθισμένα. Ένα κομμάτι στο λαιμό, ως σύμπτωμα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, μπορεί να κάνει τον ασθενή να έχει ψυχολογικό φόβο πνιγμού, ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου, κατά τη διάρκεια μιας μακράς συνομιλίας ή κατά την κατάποση στερεών τροφίμων

• ο πόνος γίνεται αισθητός στα βάθη του λαιμού, όχι μόνο στο πίσω μέρος του, αλλά και πίσω από το λαιμό.
• Όταν περιστρέφετε το κεφάλι, ο ασθενής εμφανίζει χαρακτηριστική δυσφορία, ξηρή, τραχιά κρίση, σαν από τριβή μεταξύ των σπονδύλων.
• Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα πονόλαιμου με αυχενική οστεοχόνδρωση είναι ο εντοπισμός του από την πλευρά, προς τα δεξιά ή τα αριστερά της σπονδυλικής στήλης και όχι στο κέντρο.
• πιο συχνά, ένας πονόλαιμος γίνεται αισθητός πάνω από το λαιμό, δηλαδή μεταξύ του 4ου και του 5ου σπονδύλου.
• στασιμότητα στο λαιμό συνοδεύεται από αίσθημα εφίδρωσης, συσσώρευση βλέννας πίσω από τις αμυγδαλές.
• συμπτώματα πονόλαιμου με αυχενική οστεοχόνδρωση μπορεί να συνοδεύονται από σπασμούς, ψηλαφητό κατά την κατάποση, γέλιο, άσκηση
• Συχνά συνοδεύονται από αποδυνάμωση των μυών του αυχένα, οίδημα και διαταραχές ευαισθησίας στο δέρμα.
• το σύμπτωμα πονόλαιμου με αυχενική οστεοχόνδρωση αυξάνεται προοδευτικά, καθώς εκφυλιστικές αλλαγές στην πρόοδο της σπονδυλικής στήλης
• δυσκολίες και πόνος προκαλούν περιστροφή του κεφαλιού αριστερά και δεξιά, πάνω και κάτω.

Αυτός ο πόνος είναι συνήθως ήπιος και δεν προσελκύει την προσοχή του ασθενούς, γίνεται αντιληπτός σε σίγαση. Ωστόσο, μπορεί να συνοδεύεται από οσφυαλγία στους ώμους και τα χέρια, μια κρίση στο λαιμό και ακόμη και πονόδοντο, που δεν έχει πραγματική οδοντική αιτία.

Παρακαλώ σημειώστε: σε αντίθεση με τα νεοπλάσματα και άλλες ασθένειες στην περιοχή του λαιμού, ο πονόλαιμος με αυχενική οστεοχόνδρωση είναι ένα σύμπτωμα που δεν παρεμβαίνει στη διέλευση των τροφίμων και των υγρών.

Πίεση του αίματος στην αυχενική οστεοχόνδρωση

Με την αυχενική οστεοχόνδρωση, το χτύπημα στα αυτιά υποδηλώνει υψηλή αρτηριακή πίεση. Πρώτα απ 'όλα, σχετίζεται με τη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων, λόγω της οποίας διαταράσσεται η διατροφή του κεντρικού νευρικού συστήματος - και επομένως έχει αντισταθμιστικό χαρακτήρα.

Ο εμβοές με αυχενική οστεοχόνδρωση δεν επιδιώκει συνεχώς τους ασθενείς: η υπέρταση έχει καθημερινή δυναμική. Οι συστολές των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμες αντιδράσεις στην υπερδιέγερση των νεύρων.

Εκτός από το χτύπημα στα αυτιά, με οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, η αρτηριακή πίεση αισθάνεται:

• πονοκέφαλο;
• ένα αίσθημα συστολής στο στήθος.
• ένα απότομο «άλμα» στην πίεση μετά από σωματικό και συναισθηματικό στρες, υπερθέρμανση στον ήλιο, απότομη άνοδο.

Μην αγνοήσετε το χτύπημα στα αυτιά με αυχενική οστεοχόνδρωση - η αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προκαλέσει υπερτασική κρίση και καρδιακή προσβολή!

Επιθέσεις πανικού με αυχενική οστεοχόνδρωση

Οι κρίσεις πανικού με αυχενική οστεοχόνδρωση εκφράζονται σε επιθέσεις σοβαρού άγχους. Οι ασθενείς παραπονιούνται για την αίσθηση ότι πρόκειται να υποστούν καρδιακή προσβολή. Αυτός ο φόβος είναι συχνά ο κύριος λόγος για να πάει σε γιατρό, μετά τον οποίο η οστεοχόνδρωση βρίσκεται σε ασθενείς.

Οι κρίσεις πανικού με αυχενική οστεοχόνδρωση συνοδεύονται από συμπτώματα όπως:

• πόνος στο στήθος, στον οποίο η καρδιά φαίνεται να πηδά από το στήθος.
• κακή διάθεση, κατάθλιψη, δάκρυα που σχετίζεται με κακά συναισθήματα.
• εφίδρωση και δύσπνοια
• έντονος φόβος θανάτου
• ναυτία, κράμπες στο στομάχι ή κολικούς
• διαταραχές κοπράνων
• δυσκολία συγκέντρωσης, σκέψης και εργασίας
• μούδιασμα και κρύο των άκρων
• την επιθυμία για ούρηση με μια μη συμπληρωμένη ουροδόχο κύστη.
• ένα αίσθημα στον ασθενή ότι ρίχνεται σε μια ζέστη και μετά σε ένα κρύο.

Οι κρίσεις πανικού με αυχενική οστεοχόνδρωση είναι πιο πιθανό να ενοχλήσουν τους ανθρώπους που ακολουθούν έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Μπορούν να ξεκινήσουν με ανελκυστήρα ή σε ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων, μετά από πολύ κουραστική δουλειά, άγχος.

Η διάρκεια μιας κρίσης πανικού στην οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας είναι συνήθως 3-5, λιγότερο συχνά 10 λεπτά. Μετά από αυτό, οι ασθενείς συνήθως αντιμετωπίζουν σοβαρή κόπωση, κατάθλιψη και επιθυμία να ξαπλώσουν. Συνολικά, όλα αυτά τα σημάδια υποδηλώνουν παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας και απαιτούν επίσκεψη σε γιατρό.

Εκτός από τις κρίσεις πανικού με αυχενική οστεοχόνδρωση, μπορεί να παρατηρηθεί κατάθλιψη.

Θεραπεία και πρόληψη των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης

Η ολοκληρωμένη θεραπεία των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης περιλαμβάνει θεραπεία με φάρμακα, θεραπεία άσκησης, φυσιοθεραπεία, μασάζ και διατήρηση υγιεινής διατροφής

Παρακαλώ σημειώστε ότι στο 1ο, προκλινικό στάδιο, είναι δυνατή η πλήρης θεραπεία για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας! Αυτό απαιτεί αλλαγή στον τρόπο ζωής σε μια πιο κινητή, καθημερινή θεραπευτική άσκηση, μια ισορροπημένη διατροφή.

Σε προχωρημένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται χειρουργική θεραπεία (με μετατόπιση του σπονδύλου, σχηματισμός κήλης ή ισχυρή στένωση του αυλού της σπονδυλικής στήλης).

Μασάζ για οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Το μασάζ της ζώνης του τραχήλου της μήτρας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποτρέψετε την ανάπτυξη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης και να προστατεύσετε από τις επιδεινώσεις της. Βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, ενισχύει τους μύες και βελτιώνει τον τροφισμό των ιστών (μετά από μια συνεδρία σε ασθενείς συχνά «καθαρίζεται στο κεφάλι»). Ορισμένες τεχνικές μασάζ είναι διαθέσιμες μόνο σε ειδικευμένους επαγγελματίες. Δεν πρέπει να επαναλαμβάνονται στο σπίτι, καθώς ο λαιμός περιέχει τεράστιο αριθμό δεσμίδων νεύρων και αιμοφόρων αγγείων. Η σύσφιξή τους είναι γεμάτη με απώλεια συνείδησης, ανάπτυξη φλεγμονής στα νευρικά άκρα, παραβίαση του τροφισμού του εγκεφάλου.

Αλλά ένα απλό «οικιακό» μασάζ με αλοιφές θέρμανσης και αναισθητικού, κρέμες και βάλσαμα μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Βοηθά στη χαλάρωση των μυών, στην εξάλειψη των «σφιγκτήρων».

Θυμηθείτε ότι σε περίπτωση φλεγμονής (πρήξιμο, αυξημένη ευαισθησία του δέρματος, τοπική αύξηση της θερμοκρασίας), απαγορεύεται αυστηρά το μασάζ! Θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση του ασθενούς! Επίσης, το «μασάζ στο σπίτι» αντενδείκνυται για υπερτονικότητα των μυών της αυχενικής ζώνης. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ή να ξεκινήσετε με ειδικές ασκήσεις στη θεραπευτική γυμναστική.

Οι κλασικές τεχνικές μασάζ για τα συμπτώματα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης περιλαμβάνουν:

• χαϊδεύοντας το δέρμα από το πίσω μέρος του κεφαλιού έως την υποκλείδια ζώνη για να ζεσταθεί το δέρμα και να χαλαρώσετε τους μυς.
• συμπίεση - γίνεται με ένα είδος "λαβής" μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να κρατήσετε το λαιμό, πιέζοντας απαλά τους μύες και τεντώνοντας τους.
• τρίψιμο - επηρεάζει το δέρμα και τους μύες, τους ζεσταίνει, χαλαρώνει το λεγόμενο. «Προστατευτική» ένταση, αποκαθιστά την διαταραγμένη κυκλοφορία του αίματος.
• ζύμωμα - επηρεάζει τα βαθιά στρώματα των ιστών, επομένως πρέπει να γίνεται αυστηρά από έναν ειδικό.

Λάβετε υπόψη ότι οι τεχνικές μασάζ, η ένταση και ο εντοπισμός των αποτελεσμάτων μασάζ διαφέρουν ανάλογα με το στάδιο της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας. Εάν ο ασθενής ανησυχεί για πόνο μόνο από τη μία πλευρά, το μασάζ γίνεται συμμετρικά, ξεκινώντας από το υγιές μισό. Πριν από ένα μασάζ στο λαιμό, συνιστάται να ζυμώσετε ολόκληρη την πλάτη, καθώς η θέση και η διατροφή των σπονδύλων στην οστεοχόνδρωση μπορεί να διαταραχθεί σύμφωνα με την αρχή του ντόμινο.

Θεραπευτικές ασκήσεις για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Θεραπευτικές ασκήσεις για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι και στην εργασία. Μια σημαντική προϋπόθεση: ολόκληρο το σύνολο των ασκήσεων πρέπει να γίνεται καθημερινά, ιδανικά 3-4 φορές την ημέρα. Εάν ξοδεύετε πολύ χρόνο στον υπολογιστή ή σε μία θέση, θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα προθέρμανσης 5 λεπτών κάθε 1, 5-2 ώρες.

Η θεραπεία άσκησης για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας βοηθά στην ενίσχυση των μυών του λαιμού, στην απομάκρυνση των σφιγκτήρων και στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος.

1. Καθίστε όρθια σε μια καρέκλα. Γυρίστε το κεφάλι σας αριστερά και δεξιά χωρίς ξαφνικές κινήσεις, γυρίζοντας 180 °.
2. Χαμηλώστε το κεφάλι σας προς τα κάτω, προσπαθώντας να φτάσετε το πηγούνι σας στο στήθος σας, αλλά δεν τραβάτε τους ώμους σας προς τα εμπρός.
3. Τραβήξτε στο πηγούνι σας, προσπαθώντας να το φέρει πάνω από το στήθος.
4. Καθίστε σε ένα τραπέζι και βάλτε τους αγκώνες σας. Τοποθετήστε τις παλάμες σας στους ναούς σας και γυρίστε το κεφάλι σας, ξεπερνώντας τη μέτρια αντίσταση από τα χέρια σας. Επαναλάβετε για να γέρνετε το κεφάλι (με την παλάμη στο μέτωπο).
5. Τραβήξτε τους ώμους σας μέχρι τις λοβές των αυτιών σας και στη συνέχεια χαμηλώστε τους.
6. Κάντε μασάζ στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Συνιστάται στους ασθενείς με αυχενική οστεοχόνδρωση να ασκούνται στο νερό: κολύμπι, αερόμπικ στο νερό, υδρομασάζ και άλλα.

Εκτός από τη θεραπευτική γυμναστική, οι ασθενείς με συμπτώματα αυχενικής οστεοχόνδρωσης παρουσιάζονται με ειδικά κολάρα, τα οποία βοηθούν στη μείωση της συμπίεσης των νευρικών απολήξεων, στην πρόληψη των κήλων και στην καταπολέμηση του πονόλαιμου και των τροφικών διαταραχών.

Φυσικοθεραπεία για συμπτώματα αυχενικής οστεοχόνδρωσης

Η φυσιοθεραπεία για συμπτώματα αυχενικής οστεοχόνδρωσης σε γυναίκες και άνδρες πραγματοποιείται σε μαθήματα αρκετές φορές το χρόνο. Σας επιτρέπει να επιβραδύνετε την εξέλιξη της νόσου και τις επιπλοκές της, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα.

Για την παθολογία της αυχενικής μοίρας, συνιστάται:

• μαγνητοθεραπεία
• θεραπεία με λέιζερ;
• θεραπεία με κύματα σοκ
• θεραπεία λάσπης και λουτροθεραπεία
• υδρομασάζ
• χειροκίνητη θεραπεία;
• θεραπεία έλξης
• μηχανοθεραπεία.

Φάρμακα για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης σε γυναίκες και άνδρες, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο, τη φλεγμονή και το πρήξιμο, ωστόσο, λαμβάνονται σε συμπτωματικά μαθήματα (περίπου 10-12 ημέρες) και δεν επηρεάζουν τις αιτίες της νόσου.
2. Γλυκοκορτικοειδή - ενδείκνυται για την εξάλειψη του πόνου και την αποσυμπίεση των νευρικών ριζών σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν τα απλά αναλγητικά και τα ΜΣΑΦ είναι αναποτελεσματικά. Έχουν σημαντικές παρενέργειες και πρέπει να χρησιμοποιούνται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
3. Διορθωτές μικροκυκλοφορίας αίματος, αγγειοπροστατευτές - βοηθούν στην καθιέρωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην προστασία των αγγείων του εγκεφάλου από βλάβες.
4. Chondroprotectors - επηρεάζουν την ίδια την αιτία της νόσου (επιδείνωση της ποιότητας των μεσοσπονδύλιων δίσκων). Αυτή η ομάδα φαρμάκων συμβάλλει στη δομική ομαλοποίηση του ιστού του χόνδρου, στην ταχεία αναγέννησή του και στην κανονική διατροφή. Από όλα τα φάρμακα, μόνο οι χονδροπροστατευτές μπορούν πραγματικά να επιβραδύνουν την καταστροφή του χόνδρου και να βελτιώσουν τις ιδιότητες που απορροφούν τους κραδασμούς (όλα τα άλλα ανακουφίζουν μόνο τα συμπτώματα).

Πρόληψη της αυχενικής οστεοχόνδρωσης

Εκτός από τη σωματική δραστηριότητα και τη διατροφή, οι ακόλουθες συμβουλές είναι πολύτιμες για την πρόληψη των συμπτωμάτων της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας:

• Εξοπλίστε τον χώρο εργασίας σύμφωνα με τους εργονομικούς κανόνες (για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε καρέκλες με στήριγμα λαιμού, μπράτσα).
• κατά τη διάρκεια μιας εργάσιμης ημέρας, κάντε προθέρμανση κάθε ώρα.
• Προσπαθήστε να κοιμηθείτε σε χαμηλά μαξιλάρια και ορθοπεδικά ή μέτρια σκληρά στρώματα χωρίς συμπίεση.
• περπατήστε περισσότερο, κάντε γιόγκα.
• παρακολούθηση βάρους σώματος?
• δόση προσεκτικά τα φορτία, αποφύγετε τραυματικές δραστηριότητες.
• από καιρού εις καιρόν να λαμβάνετε προληπτικά μαθήματα μασάζ του λαιμού και της ζώνης γιακά.
• Προσπαθήστε να μην κρατάτε το κεφάλι σας για μεγάλο χρονικό διάστημα σε αφύσικη θέση (για παράδειγμα, πατώντας το τηλέφωνο στο αυτί σας).
• Χρησιμοποιήστε άνετα σακίδια και τσάντες χωρίς λοξά.
• ασχοληθείτε με τη διόρθωση της στάσης του σώματος.
• Σταματήστε τις κακές συνήθειες.
• Αντιμετωπίστε εγκαίρως μολυσματικές ασθένειες και τραυματισμούς.
• πίνετε μια πορεία 2-4 μηνών χονδροπροστατευτή ετησίως.